La Sophrologie pour qui ?

A qui s’adresse-t-elle ?

La sophrologie est une pédagogie de l’existence permettant à chaque individu de trouver EQUILIBRE, HARMONIE, SERENITE .

« SOS » Sain, harmonie, équilibre

« PHREN » Esprit, Conscience

« LOGOS » Discours, Savoir

La Sophrologie s’adresse à tous,

Vous faites un choix….celui de prendre en main votre propre Santé, votre propre équilibre.

Vous – ressentez ce qui se passe dans votre corps

– prenez conscience des tensions dans le corps

– prenez conscience de votre respiration,

Ainsi, lors des pratiques vous vous appropriez tous les outils à utiliser dans votre quotidien.