A qui s’adresse-t-elle ?
La sophrologie est une pédagogie de l’existence permettant à chaque individu de trouver EQUILIBRE, HARMONIE, SERENITE .
« SOS » Sain, harmonie, équilibre
« PHREN » Esprit, Conscience
« LOGOS » Discours, Savoir
La Sophrologie s’adresse à tous,
Vous faites un choix….celui de prendre en main votre propre Santé, votre propre équilibre.
Vous – ressentez ce qui se passe dans votre corps
– prenez conscience des tensions dans le corps
– prenez conscience de votre respiration,
Ainsi, lors des pratiques vous vous appropriez tous les outils à utiliser dans votre quotidien.